סדנת אמהות ובנות מצווה
מפגש אמהות ובנות לקראת הכניסה לשער הנשיות הראשון
שנת בת-מצווה היא הכניסה בשער הראשון של הנשיות, עם תחילת שנות הפוריות (הביוץ והווסת). השתנות הגוף מלווה לפעמים בקשיים ופחדים. בחברה שמעודדת הסתרה, או נסיונות שליטה על הגוף הנשי, המעבר יכול להיות מורכב.
אנחנו מבקשות לחנוך את הנערות לשער הזה, ללוות, לתת ידע ותמיכה בדרך. איזה כוחות-על את רואה בה, שיכולים לעזור לה לצלוח את המעבר הראשון שלה?
מה היה עוזר לך במעבר בשער הפוריות הראשון שלך?
הזדמנות ראשונה בחיים לציין יחד טקס מעבר משמעותי
בואי תעצרי רגע.
בואי לציין רגע עדין ועמוק בחיי הבת שלך, רגע שהוא גם שלך.
הרגע שבו הרחם שלה מתחילה לדבר את שפת האדמה ומקצב הלבנה.
זהו טקס מעבר.
מפגש אינטימי לאמהות ונערות, שמאפשר לפתוח את השיחה על גוף, מחזוריות ונשיות בצורה רכה ומלאת משמעות.
נקדיש זמן למעגל האמהות לעטוף את הנערות, ולברך אותן בכניסה לשלב החדש בחייהן.
למה צריך טקס מעבר?
♡ גיל ההתבגרות הוא שער כניסה לעולם הנשיות. זה גם מאד גופני ואישי, אבל גם מאד מוחצן וחברתי.
♡ מי יחנוך אותה לחוכמת-הגוף שלה? בית-הספר? האינטרנט?
♡ הטקס המשותף אמהות ובנות הופך לרגע של שייכות, ידע וכוח.
♡ לעצור רגע, לציון הדרך החשוב גם לנערה וגם לאם. להבין שהגוף שלי חכם, המחזוריות שלי טבעית, אני חלק ממעגל ושושלת של נשים.
♡ להעניק לבת שלך משהו עמוק יותר ממתנה.
למי זה מתאים?
• אמהות ובנות בגיל בת מצווה או תחילת ההתבגרות
• קבוצות של אמהות שרוצות ליצור חוויה משמעותית לבנות
• נערות שכבר קיבלו מחזור או עומדות לקבל
• אפשרות לפתוח ערוץ שיחה שבו אפשר לדבר על דימוי-גוף חיובי, מחזוריות ונשיות בצורה פתוחה ובריאה
אין צורך בידע קודם.
לחצי כאן
מה קורה בסדנה?
נתעגל במרחב טבעי שמזכיר את המחזוריות של האדמה.
סביב מאכלים מזינים, בדים, כריות וחומרי יצירה.
נברך כל נערה במסע החדש שלה.
אני מזמינה אמהות ובנות למפגש מיוחד, שמעניק משמעות, ידע ורוך לרגע הזה.
לא רק בת מצווה- אלא טקס מעבר בשער הנשיות.
הסדנה כוללת בדרך כלל בין 10 ל-18 אמהות ובנות.
שעתיים עד שלוש שעות, בהתאם למבנה הקבוצה.
• נלמד על הגוף הנקבי והמחזוריות
• על השינויים בגיל ההתבגרות
• נכיר את הקשר בין הגוף, הירח והאדמה
• ניצור מרחב בטוח לשאלות של נערות ואמהות
רגעים מיוחדים של חיבור:
✧ טקס מעבר שבו אמהות מברכות את הבנות
✧ הקשבה עדינה לגוף ולרחם
✧ זמן לשיתוף בין אמהות ונערות
אפשרות ליצירה משותפת:
• שרשרת שקיקי צמחי-מרפא להקלה בזמן כאבי מחזור
• כרית חימום קטנה לבטן
• יומן ירח אישי לנערה
• צמיד או שרשרת לציון הרגע
מה לא קורה במפגש?
זה לא שיעור ביולוגיה יבש.
זה לא שיעור חינוך מיני.
אין חובה לשתף.
אין שאלות שחייבים לענות עליהן.
אין שיח שלא מתאים לגיל.
כל אחת מביאה את מה שנכון לה ולוקחת את מה שמתאים ♡
נשים מספרות:
אמהות מספרות שהמפגש נותן להן:
• דרך חדשה לדבר עם הבת על הגוף
• הזדמנות לשתף חוויות מההתבגרות שלהן
• רגע של קרבה וחיבור שלא קורה ביום-יום
• כלים להמשך שיח פתוח בבית
והרבה פעמים גם, ריפוי קטן של הסיפור האישי שלהן עם הגוף.
לפני הסדנה
נפגש לשיחת זום קצרה עם קבוצת האמהות, כדי להבין:
מה חשוב לך שהבת שלך תקבל מהמפגש?
על מה מתאים לדבר, ועל מה פחות?
מה רמת השיח בבית על גוף ומחזוריות?
נתאים את המפגש לצרכי הקבוצה.
רוצה לארגן סדנה?
