מה זה אמבט יוני?

או אמבט אדים וגינלי - היא שיטה טבעית עתיקה שמשתמשת באידוי של צמחי מרפא לתוך הנרתיק והרחם. אמבט אדים לאגן נועד לטיפול עצמי, תוך כדי ישיבה מעל קערת מים חמים שבושלו עם צמחי מרפא. אמבט האדים משלב את כל האלמנטים: אש, מים, אדמה ואוויר (אדים) שמתחברים יחד לאיזון ולריפוי.

אמבט אדים ליוני עוזר לייצר גמישות ותנועה בנרתיק וברחם, להקל על הוווסת ועל כאבים ונפיחות.

למה כדאי לך לעשות אמבט יוני?

♡  מקל על כאבים לפני ובזמן הדימום החודשי

♡  מגביר את ייצור הסיכה הטבעית שלך

♡  מגביר את הגמישות של קירות הנרתיק

♡  להקל על הרחם אחרי לידות או הפלות

♡  חשוב! עוזר לפנות החוצה אם נותר חלק מהשיליה אחרי לידה, או הריון שלא התפתח

♡  להקלה על סימפטומים של גיל המעבר

♡  להקל במקרים של זיהום, פטריה או דלקת

♡  אחרי בדיקות או ניתוחים

♡  לפתח מערכת יחסים אוהבת עם היוני שלך, הגוף שלך ועם עצמך

​

מתי אסור לעשות אמבט יוני?

אין לעשות אמבט יוני בזמן הריון.

אין לעשות אמבט יוני בזמן הווסת.

אין לעשות אמבט יוני אם את מנסה להכנס להריון.

אין לעשות אמבט יוני אם יש לך התקן תוך רחמי.

אין לעשות אמבט יוני אם את רגישה לצמחים או יש לך אלרגיות

אין לעשות אמבט יוני אם יש לך צניחות של שלפוחית השתן, הנרתיק, או רקטליות.
אין לעשות אמבט יוני אם יש עור אדום ומגורה או פצעים פתוחים

אין לעשות אמבט יוני אם יש טחורים או פיסורה

אין לעשות אמבט יוני בזמן התפרצות של הרפס, דלקת פעילה (צוואר רחם, רחם , שחלות) או כאשר יש פטרייה עם גרד

אין לעשות אמבט יוני יותר מפעם בחודש

אם מופיעים סימפטומים באופן קבוע לאחר מפגשים אינטימיים או במקרים אחרים- אמבט אדים וגינלי לא יסייע לך.
עדיף למצוא שורש העניין בטיפול, זו הדרך שבה היוני שלך מדברת אליך! 

אם יש לך כל מצב בריאותי שלא מוזכר כאן, במיוחד אחד המשפיע על רצפת האגן שלך והאיברים שבתוך קערת האגן.

​
אם מופיעים סימפטומים באופן קבוע לאחר מפגשים אינטימיים או במקרים אחרים- אמבט אדים וגינלי לא יסייע לך.
עדיף למצוא שורש העניין בטיפול, זו הדרך שבה היוני שלך מדברת אליך.

​

שימי לב שהחליטה מתקררת מספיק, ורק לאחר מכן התחילי באידוי. אל תמהרי! חכי שהאדים יתקררו למנוע כוויות.

​

הנרתיק שלך מנקה את עצמו, ואינו זקוק לעזרה חיצונית. לנרתיק יש רובד חיידקים מיוחד משלו ששומר עליו מאוזן. למעשה, אסור להשתמש בכל מיני "שטיפות" או סבונים סביב הפות ופתח הנרתיק.
​

התהליך פשוט וביתי:

מחממות בסיר רחב עשבי מרפא. פירוט מלא תקבלי בהדרכה, אבל חשוב שתשימי לב אילו צמחים כבר שתית בתה, והגוף שלך פגש אותם.
חכי שהמים יתקררו ואז שבי מעל הסיר. אחרי כמה דקות שימי לב איך מגיב הגוף. אם נעים לך ואת רגועה- את יכולה להמשיך.