top of page
כל המאמרים


הדרכת הורים לגידול ילדות וילדים למיניות בריאה
מה קורה לילדות/ים שלא מדברים איתם בבית על מיניות?איפה הן/ם יכולות להתייעץ? לשאול? לספר אם קרה משהו?מי ידבר איתן על עונג ועל הסכמה לעומת ריצוי?איך מלמדים אותן להיזהר ועם זאת שהעולם מלא עונג והזדמנויות להתנסות? איך אנחנו מתווכות לילדים ולילדות שלנו מסרים מעצימים? מסרים שמחזקים אותן? שמעודדים אותן לעמוד על שלהן? שמחזקים את הדימוי העצמי ולא מתכופפים מול ההחפצה והאפליה, והאיום המשתקף להן מהמציאות החיצונית?איך אנחנו מגדלות בנים תומכים? שלא נמצאים בתחרות מתמדת? שלא צריכים להוכיח ג


הדרכת מניעת הטרדה מינית במקום העבודה
מחירה הכלכלי של הטרדה מינית למשק נאמד באובדן של מיליארד ש"ח לתוצר השנתי:·ירידה בפריון של המוטרד/ת·ניידות מוגברת שלא לצורך·הפסד כוח אדם בשל הפסקת עבודה·הפסד השקעות בהון אנושי·נזקים כלכליים מהליכים משפטיים·פגיעה בתדמית יישום קוד אתי ומניעת הטרדה מינית בארגון ביישום הנורמות החדשות במקום העבודה ובקביעת מדיניות השוללות הטרדות מיניות, מתגלים הרווחים. מקום עבודה המייצר מרחב בטוח עבור עובדיו נהנה משביעות רצון גבוהה יותר של העובדים והלקוחות, תפוקה גבוהה שאינה מתערערת מסביבה עוינת או


פולחן גוף שלילי, פער העונג, החפצה עצמית ונזקי תרבות הפiרנו בנערות ונשים צעירות
איך התרבות שלנו משפיעה על נערות ונשים לרדד את עצמן גופנית וממשית לבובות־מי'ן מתנפחות וכהות־חושים, פוגעת ~ עד מבטלת את האפשרות והלגיטימציה שלהן לחוות עונג במפגש אינטימי סטרייטי ....................... מהי החפצה? בפשטות: התייחסות לאשה (או כל אדם) לא כיישות עם צרכים ורצונות עצמאיים ונפרדים, אלא ככלי לסיפוק צרכיי, אישוש עמדותיי והקלה על פחדיי. כרגע נדבר על צרכים מי'ניים סטרייטים.הבניות חברתיות מאפשרות תפישה ופעולות אשר לוקחות מנשים ונערות את העמדה הסובייקטיבית שלהן כיישות עגולה


חינוך מיני לבנות-נוער, ואיך מְנַכְּשִׁים את עשביה השוטים של תרבות האונס
בהדרכות למיניות בריאה שאני מעבירה לבני ובנות נוער בתיכון, בכל פעם צפה תרבות האונס בפן אחר שלה.למשל, בן נוער שואל: אם נשים נהנות מחדירה, למה הן לא נהנות מאונס?בית ספר שבו המאבטח המבוגר מטריד את הבנות, מתקשר לטלפונים הפרטיים שלהן,שיח של האשמת הקורבן בתוך כיתת בנות. אנחנו חיים בתוך תרבות האונס. נושמים ושוחים בתוך שיח כזה עוד מהלידה.הכחשה, סובלנות או סלחנות כלפי התנהגות מינית תוקפנית, גם כשהעדויות מכות בנו בחוזקה. תרבות אונס מתחילה עוד מהלידה, כשרופאים דוחפים ידיים ליולדות בניג


כלים פשוטים להטמעת שיוויון מגדרי במערכת החינוך
מורות ומורים יקרים! שנת הלימודים החלה וזה זמן טוב להתחיל לצמצם את ההסללה המגדרית בבתי הספר. להלן מספר כלים פשוטים להטמעה כבר השנהלמחקרים ומערכי שיעור לינקים בסוף >> אמל'ק: שימרו על טמפרטורה חמימה בכתה | חכו יותר זמן עד שבנות יצביעו לתשובה , תמיד תנו זכות דיבור לילדה ולילד לסירוגין | פנו בלשון נקבה בעל-פה ובכתב | הכניסו יצירות של נשים לחומר הלימודי | דאגו שיש פוסטרים על הקירות של נשים מובילות בחברה, מדע, פוליטיקה, ספורט | דאגו לשיוויון בשיעורי הספורט ובקוד הלבוש ***קור פוגע בי


מיילדת הוא המקצוע העתיק בעולם. משחר האנושות לא היתה אשה שילדה לבד בשבט.
היתה שם עוד אשת תבונה, עם ידיים מלטפות, שיודעת איפה ללחוץ, שמכירה את רפואת הצמחים והשמנים, שתופסת תינוקת חלקלקה מההכתרה.מיילדת הוא המקצוע העתיק בעולם.נשות תבונה- אלדריות שלמדו את סודות העיבור והלידה דרך מחזור הלבנה. שגילו את רפואת הצמחים.הידע עבר בשושלות של מיילדות, דרך ידיים רכות ואוהבות, והגיע לאוזניים כרויות וסקרניות. ומשם ללב ולידיים מכילות ומטפלות.לוחצות, מעסות, משמנות, מעודדות. לפעמים מצילות חיים. לפעמים מגשרות בין העולמות.לפעמים עם הלידה מגיע גם מוות.ויש צורך בתמיכה ול


העצמה נשית או החפצה עצמית? מה לעשות כשבנות-הנוער מצטלמות בצורה מינית? מה ההבדל בין ריקליימינג להפנמת הדיכוי
ריקליימינג הוא מהלך אישי ופוליטי דרכו קבוצה מוחלשת לוקחת מילה, פעולה או נושא שנועדו לבזות אותה, ומאמצת אותה ממקום של העצמה. כדוגמת המונח 'קוויר', לדוגמה הדרך בה שחורים פונים אחד לשני במילה 'ניגר', לדוגמה 'צעדת השרמוטות' (שנולדה לאחר ששוטר כינה נפגעת אונס, שרמוטה), בכך הקבוצה המוחלשת הופכת את המונח לחלק מהייצוג העצמי החיובי שלהן, במקום להמשיך להזין את הדימוי השלילי. (ניכוס מחדש=ריקליימינג) כך גם לגבי הבעה של מיניות נשית במרחב ...................................................


טקסי אהבה ואיחוד בהתאמה אישית
הטנטרה מקדשת את המפגש עם טבע המציאות. חלק חשוב מהתרגול הוא טקסי. יש מגוון טקסים שניתן לחוות:טקס ליחיד~ לחגוג את ההרמוניה שבין הנקבי לזכרי בכל הרבדים טקס זוגי~ לחוות את הקדושה שבמפגש לב אל לב טקס קבוצתי ~ מעגל גברים יכול לחוות טקס-חניכה או טקס-סליחה מעגל נשים יכול לחוות טקס הכנה לפני חתונה, טקס-חניכה ~*~ טקס אהבה לחתונה בחרתם להתחתן ולכרוך את עתידכם עם בן/בת זוג במעמד טקסי מול משפחה וחברים? מזל-טוב!היהדות והטקסים המוכרים לכם נראים שבלוניים ומנותקים?אני עוזרת לכם לערוך טקס אי


יוני פוג'ה- טקס מסורתי לנשים בלבד
טנטרה, אומנות ההתמסרות, וטראנספיגורציהברוכות הבאות אחיות יקרות!שמחה ומתרגשת להנחות אתכן לתוך מסע מיוחד ומרגש, לחיבור לנשיות הקוסמית. פוּג'ה במסורת הטנטרית היא טקס של סגידה, הוקרה ומְסִירוּתכל טקס הוא מסע תודעתי. אנחנו נכנסות כמו שאנחנו, ויוצאות שקטות, מחוברות, שונות. חוויה עמוקה של ריפוי, הִזכרות ואיחוד. טקס הוא סדר פעולות, חלקן סמליות, שנועדו להרחיב את התודעה שלנו. להתחבר לפוטנציאל האינסופי שלנו. דרך הפעולות נוצר מצב תודעה של מדיטציה עמוקה, שניתן לחוות בו ניקוי, שחרור, התמרה


התמסרות לקאלי
קאלי היא אלת ההרס, האינסוף, המחזוריות והשינוי. אלה שמגיחה מתוך הריק, האָיִּן, המערה. אלה משמידה, מפוררת ובונה מחדש.כשם שהרחם הורסת ובונה מחדש חיים בכל מעגל לבנה. היא המחוברת לָאינסוף, ממנה נובע הזמן.היא המניעה שינויים שחלים בתוכנו ובעולם. ממנה מתחדש המעגל, ספירלה של התרחבות נוצרת. באש זעמה היא מחריבה ומטהרת את נגעי הבורות מהקיום. באש הכעס היא יכולה להשמיד הכל. שיווה-התודעה נכנע לעוצמה שלה, נשכב מתחת לרגליה ומוכן להיהרס בעצמו. הוא מביט בה במבט אוהב ומקבל – רק כשהוא מכיר בעוצמת


על מין, מגדר, נטייה מינית וחשיבה בינארית
שמחה על האפשרות להתחיל לפרק את החשיבה הבינארית בשדה שלנו. זה כל כך חשוב ומשמעותי, ואני מרגישה שיש המון בלבול במונחים. להלן קצת סדר: אמל,ק: מין זה לא מגדר, נטייה מגדרית היא סקאלה והיא קיימת משחר האנושות בתרבויות העתיקות. הבינאריות היא מחלה שהנצרות הביאה.נטייה מגדרית אינה קשורה למשיכה מינית.כולנו כמנחים נגועים בתפיסה בינארית וסטריאוטיפית ועלינו לנקות אותה. ....................................................... מה ההבדל בין מין למגדר? מין הוא מין ביולוגי - זכר או נקבה (או אינ


מיניות בגיל המעבר
- הרצון לחוות חוויות חדשות של עונג בגיל המעבר - איך לשנות את המיניות עם בן-הזוג לאחר כל-כך הרבה שנים - מה לעשות כשלבן הזוג יש פחות חשק - מה לעשות כשאני בעצמי לא יודעת מה נעים ומה לא? גיל המעבר= גיל התבונהידעתן שגיל המעבר הוא משהו שיכול להתפרש על שנים? ידעתן שיש דבר כזה: "טרום-גיל-המעבר"?גיל התבונה משנה לנו את הגוף, את הרצונות, את התחושות ואת התודעה. מתמקמת בנו בינה, חוכמה-וידע, ודיוק רב יותר למה שטוב ונעים לנו. זה רחב ובכל התחומים. אני רוצה לדבר על מה שקורה לנו במיניות בגיל ה


מה זה עיסוי ריבלנסינג- Rebalancing
מגע שמשיב איזון לגוף ולנפש עיסוי ריבלנסינג (Rebalancing) הוא שיטת טיפול במגע שמטרתה ליצור איזון מחודש בגוף ובנפש. זוהי גישה הוליסטית שמשלבת מגוון שיטות עיסוי גופניות: רולפינג, פיזיותרפיה, עיסוי רקמות עמוק, טכניקות נשימה, תנועה מודעת ומדיטציה – ומשלבת ביניהן לכדי טיפול מעמיק ומרפא. המילה "Rebalancing" פירושה איזון מחדש, והיא מבטאת את המהות של השיטה: לשחרר מתחים פיזיים ורגשיים שהשתרשו בגוף עם השנים, ולהחזיר את תחושת ההרמוניה הפנימית. מה קורה בגוף שלנו? החיים המודרניים מביאים


תקשורת אינטימית- הדרכה חינם!
לצמוח-באהבה: 5 מפתחות לזוגיות מתפתחת תקשורת אינטימית- הדרכה חינם! רוצה לקבל את כל ההדרכה של תקשורת אינטימית מה שנקרא- שיחת RBDSM, אני אוהבת לקרוא לה: שיחה מרגישה. יש בה תרגילים והצעות לשיח לפני, תוך-כדי ואחרי מפגש אינטימי. חינם! שיחה מרגישה (RBDSM) - המדריך שישנה לכם את המפגש האינטימי למה אין לך אורגזמות איתו? העונג שלך מתחיל בשיחה שמעולם לא דיברתם. עונג מגיע אחרי שיש בטחון ובהירות. עונג עולה מתוך קשר ופתיחות. בושה מפריעה לעונג להופיע. עונג לא מגיע מטכניקה טובה. אנחנו צריכ


תאוריית ההתקשרות
דפוס או סגנון ההתקשרות שלנו משפיע על מי שאנחנו בוחרות כבני-זוג. אנשים עם סגנון התקשרות-בטוחה, ירגישו בטוחים ליצור קירבה, אינטימיות-רגשית וזוגיות בריאה. אנחנו נבחר בני זוג על-פי דפוס ההתקשרות שלנו, גם אם זה מזיק לנו.התקשרות לא-בטוחה פוגמת גם ביכולת ההורית שלנו. תמיד מתאהבת בגברים הלא נכונים? מאבד עניין אחרי כמה דייטים? נמנעת מיצירת יחסים רומנטים באופן גורף? סגנון ההתקשרות שלנו מכתיב לנו עם מי ניצור קשרים ואיך נתנהל בתוכם. ~ אתה חייב להתנתק ולהיות לבד כשיש ריב~ את מרגישה שאת ח


הסכנות שבאמצעי מניעה הורמונלים
מחשבות לאחר הצפיה בסרט: The Business of Birth Control גלולות מכל הדורות של ההורמונים/ מדבקות/ נובה-רינג/ התקן הורמונלי. שורה תחתונה: הן מעקרות נשים עיקור-כימי. מסכנות פיזית ורגשית. מנתקות אותנו מעצמנו, מנשים אחרות ומהטבע; וממסכות מחלות אחרות.אז מה כן? תגללו לסוף. בסוף2: לינקים להסברים, לינק לצפיה בסרט ....................................................... המחזור שלנו הוא מערכת ההנחייה שלנו. הוא מדבר את מה שקורה בפנים שאנחנו לא יכולות או רוצות לראות. הביוץ שלנו מדבר עם הסבי
bottom of page
